Como ser un hombre

¿Que significa ser un hombre hoy en día? ¿Como puede un hombre expresar su masculinidad conscientemente sin volverse frió o cerrado por un lado o miedoso y nada masculino por el otro? ¿Cual es la mejor forma que tiene un hombre consciente para expresarse?

Existen 10 pilares para vivir más conscientemente como un hombre

1 - Toma decisiones reales

Un hombre comprende y respeta el poder de la decisión. El vive una vida de su propia creación. El sabe que la tiene a fallar cuando el fracasa y florece cuando el elige un camino claro.

Cuando un hombre toma una decisión, el abre la puerta que quiere y cierra las puertas que no quiere. El se fija en su objetivo como un misil dirigido. No hay ninguna garantía de que alcanzara su objetivo, y el sabe esto, pero el no necesita garantías. El simplemente disfruta la sensación de inevitabilidad que viene al presionar el botón de lanzado.

Un hombre no requiere de la aprobación de otros. El esta dispuesto a seguir su corazón a donde sea que lo lleve. Cuando un hombre sigue el camino centrado por su corazón, no le importa si el mundo entero esta en su contra.

2 - Pon tus relaciones personales segundo

Un hombre que clama que su compromiso primario y principal en la vida es su pareja (o su familia)  es o muy deshonesto o muy débil como para ser de confianza. Sus lealtades se encuentran mal ubicadas. Un hombre que valora a otros individuos sobre su propia integridad es un zombi y no un pensador libre.

Un hombre sabe que debe comprometerse a algo más importante que satisfacer las necesidades de unas cuantas personas. El no esta dispuesto a ser domesticado, pero esta dispuesto aceptar la responsabilidad que viene con grandes desafíos. El sabe que cuando rehúye a esa tarea, el se vuelve algo menos que un hombre. Cuando los otros que este hombre esta totalmente comprometido con sus valores e ideales, el se gana su respeto y confianza, incluso cuando no pueda ganarse su ayuda directa. El camino mas certero de un hombre para perder el respeto de los demás (así como también su auto respeto) es el violar sus propios valores.

La vida pondrá a prueba al hombre para ver si esta dispuesto a poner su lealtad a los  demás por encima de la lealtad a sus principios. Al hombre se le ofrecerán muchas tentaciones para que exponga su verdadera lealtad. La mayor recompensa para un hombre es vivir con integridad, y su mayor castigo es el que el mismo se impone cuando coloca algo por sobre su integridad. Siempre que un hombre sacrifica su integridad, pierde su libertad y se pierde a si mismo a la ve. Se convierte en un ente lastimero.

3 – Disponte a fallar

Un hombre esta dispuesto a cometer errores. Esta dispuesto a equivocarse. El prefiere intentar y fallar a no hacer nada.

La autoconfianza de un hombre es una de sus principales virtudes. Cuando el duda preocupándose por fallar, el se disminuye. Un hombre inteligente considera el prospecto de fallar, pero no se preocupa con angustia innecesaria. El acepta que de fallar el podrá manejar la situación.

Un hombre crece más de las derrotas que de las victorias. La victoria no puede probar su determinación de la forma en que lo hace la derrota. El éxito tiene sus desafíos, pero un hombre aprende más de si mismo cuando toma desafíos que involucran riesgo. Cuando un hombre juega  lo seguro, su vitalidad se pierde, y pierde su filo.

4 – Ten confianza en ti

Un hombre habla y actúa con confianza. Es dueño total de su actitud.

Un hombre no adopta una apostura confiada porque sabe que tendrá éxito. El sabe muy bien que el fracaso es una opción muy probable. Pero cuando las probabilidades  de éxito están claramente en su contra, el aun así inspira confianza. No lo hace porque no se da cuenta o porque esta en negación. Lo hace porque se prueba a si mismo que el tiene la fuerza para trascender sus propias dudas. Esto construye su coraje y persistencia, dos de sus más valiosos aliados.

Un hombre esta dispuesto a ser derrotado por el mundo. Esta dispuesto a ser derribado por circunstancias fuera de sus control. Pero se rehúsa a verse agobiado por sus propias dudas. El sabe que si deja de confiar en si mismo, de seguro perderá. El se rendirá ante el destino ciando sea necesario pero no se rendirá ante el miedo.

5 – Expresa el amor activamente

Un hombre es un activo proveedor de amor, no un receptor pasivo. Un hombre es el primero en iniciar una conversación, el primero en preguntar que se necesita, y el primero en decir “te amo”. Esperar a que alguien mas tome el primer movimiento es su propia disolución como hombre. El universo no responde positivamente a sus dudas. Solo cuando el esta en movimiento las puertas de la abundancia se abren.

El hombre es la fuente de energía. Es su trabajo – Su deber – compartir su amor con el mundo. Debe contenerse de absorber su energía de otros, y volverse el mismo un vibrante transmisor de energía. Debe permitir a la energía fluir de la fuente – el – al mundo. Cuando el asume este rol no hay duda de que esta viviendo como su verdadero ser.

6 – Recanaliza la energía sexual

Un hombre no esconde su sexualidad. Si otros se alejan porque es muy masculino, el les permite reaccionar. No hay necesidad de bajar su energía solo para evitar espantar a los tímidos. Un hombre acepta las consecuencias de ser varón; no se disculpa por su naturaleza.

Un hombre tiene cuidado de no permitir que su energía se atore en el nivel de la lujuria. El recanaliza mucha de su energía sexual a su corazón y a su cabeza, donde puede servir a un mejor propósito que solo su instinto animal.

Un hombre canaliza su energía sexual a sus objetivos centrados con el corazón. El siente que esta energía pulsa en el, conduciéndolo a tomar acción. El se siente incomodo permaneciendo parado. Permite que su energía sexual explote a través de su corazón y no solo se quede en su lujuria.

7 – Enfrenta tus temores

Para un hombre, el tener miedo de hacer algo es razón suficiente para hacerlo. El miedo de un hombre es un llamado a ser probado. Cuando un hombre se esconde de sus miedos, el sabe que se ha alejado de su verdadero ser. Se siente débil deprimido y inútil. Sin importar cuanto trate de consolarse y alcanzar un estado de paz, el no puede superar ese estado interno de terror. Solo cuando se enfrenta a sus temores un hombre experimenta la paz.

Un hombre se vuelve amigo del riesgo. El no huye ni se esconde de las pruebas de miedo el corre hacia ellas y las enfrenta cara a cara.

Un hombre tiene éxito o fracasa. Un cobarde nunca intenta. Los resultados específicos son una preocupación menor para un hombre de lo que es su dirección.

Un hombre se siente como tal siempre que se encuentre por el camino correcto, mirando de frente a sus miedos. El se siente aun más hombre cuando avanza hacia sus miedos, como si navegara guiado por los vientos de un grito interior.

8 – Honra la masculinidad de otros hombres

Cuando un hombre be a un amigo iniciando una nueva acción que probablemente lo lleve al fracaso, ¿que es lo que hace el hombre? Acaso el le advierte a su amigo que no tome ese camino, no, el hombre anima a su amigo a continuar. El hombre sabe que es mejor para su amigo atacar sus problemas con confianza y aprender de sus errores. El hombre honra la decisión de su amigo de hacer el intento. El hombre no le negara a su amigo los beneficios de experimentar un fracaso. El hombre podrá ofrecer su guía, pero sabe que su amigo debe fallar repetidamente para lograr desarrollar su auto confianza y coraje.

El camino del hombre esta lleno de obstáculos, típicamente incluye más fracasos que éxitos. Estos obstáculos ayudan a un hombre a descubrir que es lo verdaderamente importante para el. A través de constantes fracasos un hombre aprende a persistir en la persecución de metas dignas y desistir metas que no son dignas de el.

Un hombre puede resistir ser derribado muchas veces. Pero por cada retroceso que experimenta, siente su avance espiritual, y eso es suficiente para el.

9 – Acepta la responsabilidad de tus relaciones

Un hombre elige a sus amigos, parejas y asociados conscientemente. El activamente busca la compañía de personas que lo inspiran y lo desafían, y voluntariamente se aleja de aquellos que lo retienen.

Un hombre no culpa a otros por sus problemas de pareja. Cuando una relación deja de ser compatible con sus objetivos con su camino, el inicia la ruptura y se aleja sin ser culpado o sentirse culpable.

Un hombre se hace responsable por el tipo de relaciones que permite entren a su vida. El hace a los demás responsables por sus actos, pero se hace responsable a si mismo por tolerar esos comportamientos.

Un hombre enseña a los demás como tratarlo mediante las relaciones que el permite que entren en su vida. Un hombre se rehúsa a permitir que entren en su vida relaciones negativas o destructivas. El sabe que eso es una forma de auto abuso.

10 – Muere bien

El desafío mas grande para un hombre es el desarrollar la fuerza interna necesaria para expresarse a si mismo. El debe aprender a compartir su amor con el mundo sin retenerse. Cuando un hombre esta satisfecho con lo que ha hecho, es entonces cuando el puede hacer las paces con la muerte. Pero si el fracasa en hacerlo, entonces la muerte se vuelve su enemigo y lo persigue todos los días de su vida. ¿Si muriera en este día , habría algo que me arrepentiría de no haber hecho o dicho? Si tu respuesta es si, entonces tienes un trabajo que hacer.

Un hombre no puede morir bien a menos que viva bien. Un hombre que vive bien acepta su mortalidad y obtiene su fortaleza de saber que su existencia física es temporal. Cuando un hombre enfrenta y acepta la inevitabilidad de su muerte... Cuando aprende a ver a la muerte como su aliado en lugar de su enemigo es entonces cuando el puede expresarse a si mismo. Por ello un hombre no esta listo para vivir hasta que acepta que ya esta muriendo.

Como ser un hombre

Como renunciamos a nuestro verdadero poder

Como dejamos que esto nos ocurra: en lugar de enfocarnos en nuestros verdaderos deseos, construimos estructuras falsas delante de ellos y luego entregamos nuestro poder a ellas como una táctica de demora.

A continuación, algunos ejemplos típicos de cómo las personas entregamos nuestro poder en diferentes áreas de nuestras vidas.

Relaciones

Digamos que tu verdadero deseo es estar enamorado. Quieres una relación con alguien especial. Quieres alguien con quien te puedas besar, acurrucar, con quien jugar y a quien hacer el amor. Quieres estar con alguien que te ame totalmente tal y como eres.

Pero en lugar de enfocar tu poder en crear eso, en lugar de ello decides que antes de que puedas atraer una nueva relación, necesitas tener una mejor condición física. Tienes que arreglar tu dieta y entrar al gimnasio por un tiempo. Necesitas perder peso.

Tal vez decides que para ser más atractivo, necesitas tener ser profesional primero. O tal vez mejorar en tu situación financiera.

Quizás te retengas con una relación actual que no es realmente lo que tú quieres, o una que nunca se convertirá en lo que tú realmente deseas en tu interior. Esa relación sirve como una barrera conveniente que mantiene tus deseos fuera de tu alcance.

El común aquí es que tú decides que algo más debe suceder antes de que puedas atraer el tipo de relación que buscas. Sin embargo todos estos pasos extra que añades al proceso no son requisitos absolutos para tus deseos. Solo los estas usando como excusas, creando barreras innecesarias en tu camino hacia lo que realmente quieres en este momento. Empujas tus metas a un futuro imaginario en lugar de permitir que vengan hacia ti en este momento.

Profesión

Digamos que tu verdadero deseo es tener un trabajo que te llene y te inspire, y quieres hacerlo de una manera práctica, estable y que sea  rentable. Quieres hacer una diferencia positiva en este mundo. Quieres contribuir y sentirte bien por ello. Quieres sentir pasión y motivación cuando trabajas. Quieres expresar tu creatividad y disfrutar de desafíos positivos y dignos de tu habilidad.

Pero en lugar de usar tu poder para crear eso, te aferras a un trabajo insatisfactorio, para cubrir tus “necesidades”. Le cedes tu poder a tus recibos y deudas, como si esos pequeños pedazos de papel de alguna manera controlaran tu destino a corto plazo (lo cual incluye toda tu realidad presente también). Usas tus deudas como barreras artificiales para retrazarte de experimentar lo que realmente deseas. ¿Te das cuenta cuan tonto es esto?

Por otro lado, tal vez alimentes tu poder a la visión de construir un nuevo negocio, el cual crees que te dará mucho dinero. Una vez que logres cierto nivel de abundancia financiera, te dices, entonces usaras tu liquidez para finalmente darte un tiempo para descubrir tu propósito, hacer lo que amas, y hacer una contribución real. Paso 1: volverse millonario, Paso 2: hacer algo más gratificante y auto satisfactorio.

Torpe

Muchos de los jóvenes de hoy en día tienen este tipo de planes, todo el plan centrado alrededor de hacer tanto dinero como sea posible, para que eventualmente puedan retirarse  y hacer lo que más les gusta y aman. Alimentan su poder a estos falsos planes como una táctica de retraso, para evitar juntar el coraje necesario para empezar a hacer lo que mas les gusta y aman ahora y empezar a hacer una diferencia. Es un plan cobarde, un caso clásico de renuncia a tu poder.

Vida Social

Supongamos ahora que tu verdadero deseo es estar rodeado por amigos y familiares que te animen y de ayuden. Quieres estar cerca de personas que piensen como tu, que sean divertidas, inteligentes y felices. Quieres juntarte con personas que te enriquezcan.

Pero en lugar de usar tu poder para crear eso,  usas tu poder para atraer personas que no te enriquecen si no mas bien te empobrecen, te obsesionas sobre el que dirán los demás,  demás que al final nunca te ayudan ni te motivan a ser una mejor persona. Te preocupas sobre que es lo que piensa tu madre sobre ti. Al aferrarte a relaciones que te empobrecen de cualquier tipo, incluido relaciones de sangre, te bloqueas a ti mismo de recibir lo que realmente deseas. Porque realmente a quien le importa que demonios piense tu madre sobre ti, déjala vivir su propia vida y ve y vive la tuya.

Una vez mas el patrón común es renunciar a tu poder  y enfocarlo en algo que no quieres o que incluso es lo opuesto de lo que realmente quieres, en lugar de enfocarlo en aquello que realmente deseas. Cuando alimentas tus deseos, simultáneamente descuidas y descartas lo que no deseas. Si tu madre te sigue criticando y haciendo sentir mal por correo o Messenger, simplemente bloquéala, marca sus correos como SPAM y olvídate de ello. Luego sal y has nuevas amistades con personas que estén dispuestas a alentarte y apoyarte en los caminos que deseas explorar en tu vida. Se leal a aquellos que son alentadores de tus deseos, no a los que no lo son.

Deja de crear falsos Prerrequisitos.

La idea de alimentar tus deseos con tu poder es increíblemente simple. Todo lo que tienes que hacer es decidir que es lo que quieres y luego enfocar todos tus pensamientos, sentimientos y  acciones en esos deseos. Identifica tus  deseos y luego corre directo a ellos. No es un concepto muy difícil de entender ¿cierto?

Toma nota que moverte directamente hacia tus deseos no es nada remotamente cercano a crear prerrequisitos tontos en tu camino.

Claro que algunas metas involucran múltiples pasos, pero seamos sinceros, ¿están tus planes llenos de pasos que no son prerrequisitos absolutos para obtener lo que realmente deseas?

Perder peso y estar en forma no son prerrequisitos para atraer una profunda relación amorosa con alguien con quien te sientas increíblemente atraído. Es mas no tiene ninguna relación en absoluto. Si necesitas pruebas simplemente sal y echa un vistazo alrededor por un rato. Esta línea de pensamiento es nada más que una simple creencia limitante. Si quieres atraer una relación maravillosa, puedes empezar enfocando todo tu poder hacia ello en este preciso instante. No hay necesidad de bloquearlo. No es necesario que ocurra nada antes de hacerlo.

Hacer millones en ganancias no es un prerrequisitos para hacer lo que mas te gusta y amas, o perseguir tu propósito en la vida, tampoco lo es el pagar tus cuentas, o estar libre de deudas. Puedes empezar a hacer lo que te gusta y amas ahora mismo. Nada debe ocurrir primero. Imagina si la madre teresa o Ghandi o Jesús hubieran dicho “necesito encontrar la forma de ser millonario. Si tan solo tuviera suficiente dinero, estoy seguro que podría hacer algo importante” tal vez deberíamos usar su ejemplo y dejar de intentar usar el dinero como un substituto del verdadero poder y coraje.

Repítelo: Nada necesita ocurrir antes.

Porque renunciamos a nuestro poder

Miedo.

Esa es la razón principal. Tenemos miedo de las consecuencias de nuestro poder. A veces tememos la responsabilidad que acompaña a ese poder.

Tal vez no te sientas listo para ejercer tanto poder. Cuando te das cuenta que puedes manifestar tus deseos rápida y definitivamente si vas por ellos directamente, es una sensación desconcertante. Toma un tiempo acostumbrarse a una realidad en la que tus deseos se manifiestan tan rápida y fuertemente. En consecuencia es muy tentador dirigir tu poder a crear falsos retrasos y tontos obstáculos en la forma de prerrequisitos, para que te puedas satisfacer a ti mismo con la ilusión de progreso, aunque solo estés girando en círculo.

Yo también soy culpable de esto por supuesto. Cometo los mismos tontos errores que todos cometen en esta área. Por un largo tiempo yo quise buscar una persona maravillosa con quien entablar una bonita relación, pero siempre parecía que algo más tenía que pasar primero. Necesitaba tener más tiempo libre, para tener tiempo para compartir con esta persona. Necesitaba tener un buen trabajo y ganar bien para poder darle lo que se merecía. Necesitaba ser un profesional para que esta persona se sienta orgullosa de ser mi compañera. Tenia que perder peso primero. Alimentando mi poder en todos esos prerrequisitos tontos, logre retrasar el entablar esa relación indefinidamente. Siempre había algo más que ocupara mí tiempo y mi atención. Y que me drenaba de todo mi poder. Como consecuencia, al usar mi poder de esta forma, la persona ideal nunca llegaba, porque nunca la dejaba llegar, culpaba a mi falta de tiempo y buscaba de manera inadecuada.

Eventualmente me di cuenta de lo que estaba haciendo, y de los tontos requisitos que construí y reconocí que podía hacer de mis deseos una realidad si alimentaba mi poder y energías en ello. Así que empecé a hacerlo, en ese instante los falsos requisitos cayeron,  y empecé a trabajar en los verdaderos pasos que me llevaran a conseguir lo que busco, como conocer gente nueva y siempre permitir que las nuevas amistades me hagan conocerlas, poco a poco y con una mejor actitud mis amistades mejoran y pronto conseguiré lo que busco, antes al tener todos estos prerrequisitos, me presentaba cerrado ante una nueva amistad , con una predisposición distante no permitía que las personas se dieran a conocer, ni permitía que se me conociera, porque “no estaba listo”.

Nótese la diferencia entre los verdaderos pasos de una acción real y las tontas tácticas de retraso. En el primer caso estas alimentando tu poder en tus verdaderos deseos, en el segundo caso, estas alimentando con tu poder algo más que tus deseos, un tipo de ídolo falso, como tener un cuerpo perfecto o tener más dinero.

La pregunta a responder en este caso es si realmente te sientes listo para canalizar tu poder directamente a tus deseos y en consecuencia atraer, experimentar, y disfrutar esos deseos en corto plazo. Si no estas listo para llevar tu vida a ese nivel, esta bien, pero es mejor reconocer que no te sientes listo aun y mantener consciencia sobre ello, que pretender que estas listo y luego crear falsas sub-metas que drenan tu poder y desperdician tu energía.

La Resistencia es Inútil

Cuando te acostumbres a alimentar tus deseos con todo tu poder, la resistencia tomara un rol muy diferente. En lugar de sentirte frustrado por aquello que parece bloquearte de tus metas, veras que cualquier resistencia solamente lograra fortalecerte. La resistencia se convierte en un entrenamiento de resistencia.

La resistencia solo se convierte en un bloqueo cuando tú la alimentas con tu poder, en lugar de alimentar tu poder a tus deseos.

Tomara un poco de practica, el mantenerte alimentando  tu poder hacia tus deseos en lugar de automáticamente alimentarlo a la resistencia y así creando bloqueos artificiales. Pero es una práctica saludable que te ayudara a tener la certeza de que conseguirás lo que deseas.

Por ejemplo siempre que intentes hacer algo nuevo o un poco arriesgado, habrá gente que se opondrá, ellos se resistirán a lo que propones e intentaran hacerte desistir, no es nada sorprendente esto. Podrías simplemente alimentar tu poder a esa resistencia y permitir que te retrase o que incluso te haga desistir. Pero también, podrías en lugar de eso usar esa resistencia como una forma de entrenamiento personal. Si la gente se opone a lo que harás, puedes revertirles la resistencia, fastídialos sobre como ellos no se arriesgan o no se atreven a hacerlo, de esta manera podrías descubrir los botones que esta gente necesita presionar para poder tomar el paso  y hacer lo que tu planeas hacer, esto te ayudara a deshacerte de cualquier resistencia interna que t mismo podrías sentir, y a volverte mas congruente con tus ideas. Mientras más gente se resista, más oportunidades de practicar, y más oportunidades de convencerlos de que se te unan. Y mientras mas poder alimentes en tus deseos y los convenzas, prácticamente tomaras la energía de esas otras personas y las canalizaras en la dirección de tus propios deseos.

Al alimentar tus deseos con tu poder y usar el entrenamiento de la resistencia, en lugar de la critica debilitante, tus deseos se manifestaran de manera mas veloz y te harán ridículamente feliz.

Luego de todo esto que sentido le ves a  quejarte sobre que no puedes perder unos kilos, pagar tus deudas o que te preocupe lo que los demás puedan pensar, antes de darte total permiso para alimentar tu poder a tus deseos.

Tal ves si pasaras mas tiempo enfocándote en  y creando aquello que realmente deseas, en lugar de alimentar los requisitos falsos, no estarías atorado con tantas cargas en este momento.

De donde vienen esos kilos de mas de todas maneras, o ¿estas tratando de usar la comida como un substituto emocional  de lo que realmente quieres?

De donde vienen esas deudas, o ¿estuviste intentando comprar tu camino a la felicidad?, o gastando en un doctorado de gran prestigio como un falso prerrequisito para hacer lo que realmente amas.

De donde vinieron todas esas relaciones dañinas y desalentadoras, o ¿estuviste intentando sustituir el verdadero amor e intimidad con conexiones superficiales y/o negativas?

No te fastidia el hecho de que eres el/la único(a),  que ha estado apilando toda esa basura en su propio plato, tu eres quien creo el sobrepeso y las deudas, tu eres quien elige seguir manteniendo parejas y amistades que te restan poder y que te conllevan sentimientos negativos, tu eres esa persona que sigue asistiendo todos los días a realizar un trabajo que no te llena ni te inspira.

Hacer el Cambio

No hay ningún requisito que te impida usar tu poder para crear lo que deseas, deja de bloquearte a ti mismo. Deja de alimentar tu energía en lo que no quieres.

Es perfectamente correcto tener muchas y diferentes metas y deseos, pero no crees falsas estructuras en las que haces de un objetivo un requisito innecesario de otro. Permite que todo el paquete de tus deseos se manifieste simultáneamente. Es mucho más divertido, y mucho más satisfactorio y creativo, que construir una línea artificial del proceso la cual solo te retrasa de conseguir todo lo que deseas.

¿Hacia donde estas enfocando tu poder?, ¿que falsos requisitos has colocado para bloquearte? ¿Que camino tomarías si tuvieras coraje ilimitado? ¿Que es lo que te detiene de darle la bienvenida a tus deseos en tu vida en este instante, sin importar las circunstancias?

Coraje o Cobardía

Cuando alimentas directamente a tus deseos con tu poder, el progreso puede ser muy rápido. Pero cuando te reduces ante tus deseos y lo vez como algo inalcanzable, substituyes tú coraje con cobardía, el coraje muestra resultados, la cobardía no muestra nada.

¿Cuanto tiempo más seguirás apostando por ningún resultado? ¿Cuanto más seguirás aplicando el cobarde método de alimentar tu poder en algo más en lugar de en lo que realmente deseas?

¿Realmente necesitas tener un cuerpo perfecto en este momento? ¿Realmente necesitas más dinero? ¿O es que tus verdaderos deseos están en otro lugar?

¿Que tipo de experiencias has estado retrasando?, ¿que tipo de metas siempre parecen estar en el fondo de tu lista de prioridades ahogándose en prerrequisitos falsos? ¿Que es lo que finalmente harías si tuvieras un cuerpo perfecto y abundancia financiera ilimitada? Empieza a alimentar tu poder en esos deseos ahora mismo.

Si quieres viajar, entonces alimenta tu poder a viajar. Empieza a planear y agenda tu primer viaje HOY. Compra un boleto. Haz una reservación. Pon una fecha para tu viaje de campo. Pide a todos los que conozcas una bolsa de dormir hasta que consigas una, no necesitas ser rico primero. Solo ve y hazlo, y deja de apilar basura innecesaria en frente de ese deseo.

Si quieres una pareja, entonces dile al mundo entero que es lo que estas buscando. No lo mantengas en secreto. No alimentes tu poder a las reacciones adversas de la gente. Valientemente y sin vergüenza proclama que es lo que quieres. Si alguien tiene un problema con ello entonces fastídialo por ello. Domina tus deseos. Como mas podría saber una pareja potencial que tu estas buscando alguien como ella/el, si buscas alguien agradable y dulce con quien pasar las noches acurrucado, entonces alimenta tu poder directamente a eso

Finalmente el consejo de este artículo es muy simple y realmente directo.

Sin embargo, es tristemente poco común en su aplicación correcta. Ten por seguro que en este blog continuaremos llenando tu cabeza con estas ideas, hasta que las comiences a aplicar.

Como renunciamos a nuestro verdadero poder

Conectándose desde y con el corazón

¿Como creas una conexión desde el corazón con alguien cercano a ti?
Creo que la mejor manera de hacerlo es dejar que la otra persona te vea desnudo, pero no me refiero a desnudo en el sentido literal, si no en el sentido emocional y espiritual. Mientras conversas con la otra persona habla sobre tu carrera después deja ir el tema; habla sobre tu pasado y déjalo ir, habla sobre tus anteriores relaciones, y también déjalas ir.

Continúa conversando y conectándote sin recurrir a los mismos temas. Eventualmente te encontraras con pensamientos que son incómodos de explorar para ti. Aquí es donde debes juntar el coraje para profundizar y compartir.

Todo esto tiene una meta y es alcanzar el punto en el cual ustedes se sientan seguros el uno con el otro, el punto en el cual puedes preguntar absolutamente cualquier cosa y obtener una respuesta emocionalmente profunda y honesta, sin importar cuan vergonzosas sean las preguntas o cuan dolorosas sean las heridas internas de tu corazón. Ustedes se encontraran completamente desnudos el uno al otro sin nada que ocultar.

En la práctica esto involucra un poco de baile, un vaivén cauteloso. A veces te encontraras con nuevas verdades que son muy intensas o muy difíciles de enfrentar de inmediato. A veces no te sentirás muy conectado con tus verdades interna, y no sabrás que decir. Cuando esto suceda puedes retroceder un poco y discutir algo más fácil y mundano por mientras, o simplemente tomar un descanso. Luego cuando te sientas listo, podrán retomar la exploración de los mas profundos niveles de su ser de nuevo.

Mientras la otra persona comparte su forma de ser contigo, déjala saber que es incondicionalmente amada y aceptada por ti. No la juzgues o invalides su experiencia. Solo mantén tu corazón abierto, y observa en silencio.

Al hacerte vulnerable compartiendo las verdades sobre ti, al mismo tiempo haces mas fácil para la otra persona sentirse aceptada por ti ya que le estas dando la oportunidad de aceptarte primero.

No esperes, inicia. Cuando tengas dudas sobre quien debería tomar el primer paso para revelar algo muy personal, tú ve primero. Pruébale a la vida, al universo y a tu compañera(o) que estas dispuesto a tomar el riesgo y que estas dispuesto a confiar. Cuando haces esto cosas mágicas suelen suceder.

El riesgo emocional crea profundidad emocional. Cuando abres tu corazón a alguien y compartes las mas profundas verdades sobre ti, y ellos hacen lo mismo, gradualmente te deshaces de las capas de falsedad y autoengaño que se ten han impuesto, y te alineas con tus verdades mas internas, con tu verdadero ser. Hacer esto con alguien mas crea una sensación sorprendente de conexión.

Es una experiencia que cambiara tu vida, el ver a otro ser humano como realmente es y permitirle ver tu verdadero ser, ver tu verdadera belleza y magnificencia interna reflejada hacia a ti en los ojos de alguien mas, y ver como tanto de ti se puede ver en esa persona.

En ese momento puedes saber que

Eres amado

Conectándose desde y con el corazón

Cultivando deseos intensos

Cuando en una entrevista se le pregunto al físico culturista profesional y actor de Hollywood Arnold Schwarzenegger como consiguió tener éxito el solo respondió con una palabra “Motivación” todos los grandes éxitos empiezan con una idea, pero lo que hace a las ideas transformarse en realidad es el poder del deseo. Una idea por si sola puede darte una sensación de inspiración temporal, pero un deseo intenso es lo que te impulsa a tomar todas las acciones necesarias para sobreponerte a todos los obstáculos que inevitablemente encontraras en tu camino.

Toma un tiempo y piensa sobre las metas que te has impuesto a ti mismo (¿Por qué te has impuesto metas no es así?, Si no podrías empezar leyendo esta entrada sobre establecer metas claras) ¿Que tan comprometido estas en cumplir estas metas? ¿Bajo que condiciones te rendirías? ¿Que pasaría si pudieras aumentar significativamente tu deseo de alcanzar estas metas? ¿Como seria todo si lo desearas con tanta fuerza que supieras con certeza que tú nunca, bajo ninguna circunstancia, jamás te rendirías? Cuando estés realmente 100% comprometido a alcanzar tus metas, pasaras de estar esperanzado a saber con certeza que lo conseguiras. Si deseas algo con la suficiente fuerza, entonces abandonarlo deja de ser una opción. O bien encuentras la forma o la inventas. Estas dispuesto a pagar el precio cueste lo que cueste.

Aquellos con un intenso, ardiente deseo de alcanzar sus metas son comúnmente llamados personas “motivadas”. ¿Pero es esta cualidad especial reservada solo a algunos privilegiados? Ciertamente no. Con el correcto enfoque, cualquier persona puede cultivar un profundo y ardiente deseo dentro de si mismo, y entrar en un estado de total compromiso, sabiendo con certeza que el éxito es tan inevitable como el amanecer.

¿Y como puedes cultivar un deseo ardiente? Puedes empezar con un enfoque externo-interno alterando tu ambiente cotidiano de manera en la que refuerce tu determinación mientras eliminas tus dudas. Si te tomas el tiempo para hacerlo bien, establecerás un ciclo de retroalimentación positiva tal que tus deseos incrementaran en intensidad diariamente.

Aquí hay algunos pasos que puedes tomar para cultivar intensos y ardientes deseos que te ayudaran a cumplir cualquier meta que te propongas.

 Hunde tus barcos

Lejos del animo de bromear en este paso. Si tus metas son realmente importantes para ti, entonces empieza hundiendo tus barcos, de tal forma que no tengas mas opción que seguir adelante. Por ejemplo si quieres emprender tu propio negocio, podrías empezar haciendo el compromiso de renunciar a tu trabajo. Escribe una carta de renuncia y ponla en un sobre sellado dirigido a tu jefe, luego dásela a un amigo de confianza con claras instrucciones de que la envié si no has renunciado a tu trabajo en una determinada fecha.

El administrador de  un casino en las vegas tomo la decisión de dejar de fumar. Pero no sentía tener la fuerza de voluntad necesaria para hacerlo por si solo, entonces puso un anuncio con su foto en la calle principal de las vegas que decía “Si me atrapas fumando te pagare $100,000” ¿Fue el capaz de dejar de fumar?, apuesto a que si.  A esta técnica se le conoce con el nombre de palanqueando la fuerza de voluntad, usas una pequeña cantidad de fuerza de voluntad para establecer una consecuencia que virtualmente te obliga a mantener tu compromiso. Como Andrew Carnegie dijo una vez, “Pon todos tus huevos en una cesta, y luego vigila la cesta”.

En el libro clásico El arte de la guerra, Sun Tzu se percata que los soldados pelean más ferozmente cuando creen que están peleando por sus vidas. Un buen general sabe que cuando se ataca a un enemigo, es importante crear la ilusión de una potencial ruta de escape, de esta manera no pelearan tan duro, ¿Qué rutas de escape estas manteniendo abiertas, que están provocando que no pelees lo suficientemente duro por tus metas?

Si no hundes estos barcos, estas enviando el mensaje a tu subconsciente que no es malo rendirse. Y que cuando las cosas se pongan difíciles, como inevitablemente pasa con cualquier meta que valga la pena, te rendirás. Si realmente quieres alcanzar tus metas entonces tienes que hundir esos barcos llenarlos de agujeros y evitar que floten nunca mas. Si estas pensando que las personas “normales” no hacen esto tienes razón, es por eso que son personas “normales”.

Llena tu entorno con potenciadotes de deseos

Digamos que una de tus principales metas es perder peso. Consigue notas adherentes y escribe en ellas yo peso X kilos donde X es tu peso objetivo y colócalas en distintos lugares de tu casa. Cambia tu protector de pantalla a un texto que diga lo mismo. Consigue revistas, recorta las imágenes de las personas con cuerpos similares al que te gustaría tener y colócalas en lugares visibles de tu casa, recorta imágenes de comida sana que te parezca apetitosa y colócalas en tu cocina, si trabajas en una oficina decora tu oficina de la misma manera, no te preocupes de lo que piensen tus compañeros de trabajo, solo hazlo. Probablemente te jueguen algunas bromas al principio pero ellos también se darán cuenta cuan comprometido estas con tu meta.

Rodéate de personas positivas

Establece amistad con personas que te den ánimo para seguir tus metas, encuentra formas de pasar más tiempo con ellos. Comparte tus metas solo con aquellos que te apoyaran, no con aquellos que te responderán con cinismo o indiferencia. Si quieres bajar de peso, por ejemplo, métete a un gimnasio, y empieza a entablar amistad con las personas que están en forma. Te darás cuenta que sus actitudes son contagiosas, y empezaras a creer que tu también puedes hacerlo. Conocer personas que han perdido 50 kilos o más puede ser extremadamente motivador. Si deseas emprender un negocio, únete a la cámara local de comercio o una asociación de comercio. Has lo necesario para conseguir amigos que te ayuden a cumplir tu compromiso con tus metas.

Aunque esto puede ser difícil para muchas personas, también necesitas sacar a las personas negativas de tu vida. Una vez leí que puedes ver tu futuro con solo ver a las seis personas con las que más tiempo pasas, si no te gusta lo que vez entonces cambia a estas personas. No hay honor en permanecer leal a las personas que esperan que fracases. Una de las razones pro las que  las personas fracasan al empezar sus negocios, por ejemplo, es que pasan la mayor parte de su tiempo asociándose con otros empleados. La forma de salir de esta trampa es asociarte con otros dueños de negocios, tal como al unirte a una asociación de comercio. Los modelos de pensamiento son contagiosos. Así que pasa tu tiempo con aquellos modelos que valgan la pena obtener.

Alimenta tu mente con información positiva diariamente.

Libros inspiraciónales y programas de audio son una de las mejores fuentes de combustible para generar y cultivar los deseos. Si quieres dejar de fumar lee una docena de libros escritos por ex-fumadores sobre como dejar el hábito. Si quieres empezar tu negocio, entonces devora libros sobre negocios. Ve los seminarios que puedas. Es recomendable que alimentes tu mente con alguna forma de material motivaciónal por al menos 15 minutos al día. Esto continuamente recargara tus baterías y mantendrá tus deseos intensos  y inquebrantables.

Reemplaza las fuentes de energía negativa con energía positiva

Lleva la cuenta de todos los ingresos sensoriales en tu vida que afectan tu comportamiento, lo que lees, lo que ves en televisión, la limpieza de tu hogar, etc. Separa los que te afectan negativamente y lucha por reemplazarlos por los que te afectan positivamente. Te diré buenos puntos de partida. Primero, evita ver las noticias, es tremendamente negativo. ¿Realmente necesitas oír sobre la mujer que fue mordida hasta morir por el perro del vecino? Llena ese tiempo con ingresos positivos como programas educativos o motivaciónales. Si te gusta ver películas entonces mira películas llenas de energía positiva, como comedias ligeras o historias de triunfo sobre la adversidad. Evita las películas oscuras, trágicas que te dejan un sentimiento de vacío. Desecha los libros de horror, reemplázalos con libros de humor. Pasa más tiempo riendo y menos preocupándote. Si tienes un escritorio desordenado, límpialo. Si tienes hijos pequeños o nietos, pasa mas tiempo jugando con ellos. Algunas de estas cosas pueden sonar inútiles pero realmente te ayudaran a incrementar tu motivación promedio. Si te es difícil motivarte a ti mismo, hay una gran probabilidad de que tu vida tenga demasiadas entradas negativas, es mucho mejor felizmente alcanzar una meta, que sentir que debes alcanzar una para ser feliz.

Vístete para el éxito

Cada ves que pasas por un espejo, lo cual es probablemente varias veces al día, obtienes una dosis instantánea de refuerzo de imagen. ¿Qué es lo que actualmente estas reforzando? Te vestirías distinto si tus metas ya estuvieran logradas, ¿tendrías un corte da cabello distinto? ¿Te bañarías mas seguido?, si tu imagen mental de éxito no refleja la forma en la que te vistes actualmente entonces es hora de cambiar de guardarropas, deshazte de toda la ropa que no se adecue a tu imagen de éxito, dona esta ropa a caridad  y empieza a llenar tu guardarropa con ropa mas acorde a tu imagen mental de éxito. Es de gran importancia estar orgulloso de tu apariencia, y te puedo asegurar que esto produce una diferencia notable, así que asegúrate que las ropas que vistes a diario sean consistentes con tu nueva auto-imagen.

Usa la programación mental

Esta es una técnica de programación neurolingüística que te ayudara a asociar emociones positivas y fuertes a cualquier meta en la que estés trabajando. Encuentra algo de música que realmente te energice y te inspire, colócate los audífonos y escúchala por 15 a veinte minutos, mientras haces esto fórmate una clara imagen mental de ti mismo habiendo ya  alcanzado los resultados que quieres. Has esta imagen grande, brillante, vivida, colorida, tridimensional, panorámica, y animada. Imagina la escena como si la estuvieras viendo con tus propios ojos (esto es muy importante). Esto te ayudara a formar una asociación entre las emociones positivas resaltadas por la música y la meta que deseas lograr, lo cual resultara en un  incremente de tu deseo de conseguirlas. Esta es una gran forma de comenzar el día, y puedes hacerlo aun mientras sigues echado en tu cama cuando recién despiertas si  has acomodado todo lo que necesitas la noche anterior. Deberás cambiar la música periódicamente, ya que la carga emocional que sientes tiende a disminuir si escuchas la misma canción cada vez.

Ten presente que esta forma de programación mental ya esta siendo usada en ti por los comerciales. Mira un comercial de una cadena de comida rápida, y te darás cuenta que la comida es grande brillante y animada, hamburguesas girando, lechuga volando a través de un chorro de agua, tomates siendo cortados, y no te olvides de la musiquita pegajosa. Así que en lugar de dejar que otras personas programen tus deseos, puedes tomar la iniciativa y programarte a ti mismo.

Toma acción inmediata

Una vez tengas una meta para ti, actúa inmediatamente. Cuando empieces a trabajar en una nueva meta no te preocupes sobre el plan detallado a largo plazo. Es muy frecuente que las personas se atoren en la etapa de análisis y nunca lleguen a la etapa de acción. Puedes desarrollar tu plan después, pero empieza a moverte primero. Solo identifica la primera cosa física que necesitas hacer y hazla. Por ejemplo si deseas perder peso, ve de frente a tu refrigerador y arroja toda la comida chatarra a la basura. No lo pienses. No te preguntes las consecuencias. Solo hazlo inmediatamente.

Uno de los secretos del éxito es reconocer que la motivación sigue a la acción. El momento de continua acción activa la motivación, mientras que la inmovilidad mata la motivación. Así que actúa osadamente, como si fuera imposible fallar. Si sigues añadiendo combustible a tus deseos, llegaras al punto en el que sabrás que nunca te rendirás. Y que el éxito no es  mas que cuestión de tiempo.

Si aplicas estas ocho estrategias, añadirás tanto combustible a tus deseos que el fuego nunca se apagara. Avanzaras hacia tus metas como un misil guiado a su objetivo, disfrutaras el proceso porque estarás tan enfocado en lo positivo de las recompensas en lugar de la dificultad de las tareas que esta impone. Si tienes suficiente energía positiva fluyendo en ti, pronto tendrás los resultados fluyendo hacia ti, y rápidamente te volverás el tipo de persona que se conoce como “Motivada”.

Cultivando deseos intensos

El poder de la claridad

A Haroldson Lafayette Hunt, "H. L. Hunt", un hombre que paso de ser un granjero de algodón en bancarrota en 1930 a ser un multimillonario cuando falleció en 1974, se le pregunto durante una entrevista televisiva que consejo les podría dar a otras personas que quisieran ser exitosas a nivel financiero. El dijo que solo se necesitaban dos cosas. Primero, debes decidir exactamente que es lo que quieres lograr. Muchas personas jamás hacen esto en el transcurso de sus vidas. Y segundo,  debes determinar el precio que tendrás que pagar para conseguirlo, y luego decidirte a pagar ese precio.

Las metas claras son esenciales

Las metas claras y los objetivos son esenciales para el éxito de cualquier negocio, y esto también se aplica a la construcción de tu propia carrera. Si no te tomas el tiempo necesario para poner en claro que es lo que exactamente intentas lograr, entonces estas condenado a pasar tu vida logrando las metas de los que si lo hacen. Si careces de una dirección clara en tu vida, te encontraras o bien tambalean do sin rumbo o te formaras una carrera con al que no te sientes a gusto. Haras un poco de dinero, y podrás hacer algunos trabajos interesantes, pero al final los resultados no reflejaran nada que hayas echo con una decisión conciente, y por ultimo te quedaras con una sensación que te dirá que talvez tomaste un camino inadecuado en algún punto. Alguna vez has reflexionado sobre tu posición y te has preguntado, “¿Cómo diablos llegue aquí?”.

Si establecer metas es tan importante, ¿porque entonces tan poca gente se toma el tiempo para decidir exactamente hacia donde quieren ir? Parte del motivo es la falta de conocimiento sobre como establecer metas claras. Podrías Estudiar muchos años y nunca recibir ninguna clase o técnica sobre como definir metas. La no comprensión de la inmensa importancia que tiene el establecer metas claras es también común. Pero aquellos que realmente saben lo que quieren, normalmente superan a los demás por un enorme margen.

Una de las causas mas frecuentes por las que las personas no definen sus metas es el temor a cometer errores. Teddy Roosevelt dijo una vez, “en un momento de decisión, lo mejor que puedes hacer es lo correcto, lo siguiente mejor es lo incorrecto, y lo peor que puedes hacer es nada.” Establecer virtualmente cualquier meta es mejor que tambalearse erráticamente sin ninguna dirección clara. La mejor forma que se conoce para garantizar el fracaso es evitar tomar decisiones claras. Cada día ya es un error si no sabes hacia donde te diriges. Probablemente pases la mayor parte de tu tiempo trabajando para lograr las metas de otra persona. El restaurante de comida rápida local, los anunciantes de televisión y los accionistas de la empresa en la que trabajas están todos muy felices por ello. Si tu no decides que es lo que realmente quieres, entonces habrás decidido entregar tu futuro a los caprichos de otros, y eso siempre es un error, tomando tus propias riendas y decidiendo a donde quiere ir, ganaras una tremenda sensación de control, que la mayoría de las personas jamás experimenta en sus vidas.

Muchas personas asumen que porque tienen una dirección, deben entonces tener metas, pero este no es el caso, esto simplemente crea la ilusión de progreso. “Hacer más dinero” y “construir un negocio” no son metas. Una meta es específica, claramente definida, y con un estado medible. Un ejemplo de la diferencia entre dirección y meta es la diferencia entre la dirección noreste en una brújula y la cima de la torre Eiffel en Francia. Uno es simplemente una dirección; la otra es un lugar definido.

Define metas en términos binarios

Un aspecto crítico de las metas es que deben ser definidas en términos binarios. En cualquier momento, si te fuera a preguntar si has conseguido ya tu meta, deberías ser capaz de responder con un “si” o “no” definitivo. “Quizás” no es una opción. No se puede decir con absoluta certeza si se ha completado la meta de “Hacer más dinero”, pero si se puede dar con certeza una respuesta a si estas o no parado en la cima de la torre Eiffel. Un ejemplo de una meta clara de negocio seria que tus ganancias totales del mes de abril de este año sean S./ 5000 o mas. Eso es algo que puedes calcular precisamente, y al finalizar el mes, puedes dar una respuesta definitiva a si alcanzaste o no tu meta. Ese es el nivel de claridad que se necesita para construir una meta en la que puedas fijar tu mente y dirigirte hacia ella rápidamente.

Se detallado

Se tan detallado como te sea posible cuando establezcas tus metas. Da números específicos, fechas, y horas. Asegúrate que cada una de tus metas sea medible. Ya sea que las lograste o no. Define tus metas como si ya supieras que es lo que va a suceder. Se dice que la mejor forma de predecir el futuro es crearlo.

Escribe y comprométete con tus metas

Las metas deben ser escritas en forma de afirmaciones personales positivas en tiempo presente. Una meta sin compromiso y que no ha sido escrita es solo una fantasía. Establece metas orientadas hacia lo que quieres, no hacia lo que no quieres. Tu subconsciente se puede fijar en una meta claramente definida solo si esta expresada en términos positivos. Si pones tu atención en lo que no quieres en lugar de lo que si quieres, estarás más predispuesto a atraer exactamente lo que intentas evitar. Expresa tus metas como si ya hubieran ocurrido. En lugar de decir, “ganare S/. 30,000 este año”, exprésalo en tiempo presente: “gane S/. 30,000 este año”. Si expresas tus metas en términos futuros, estas enviando un mensaje a tu subconsciente “mantener por siempre esta meta en el futuro”, siempre fuera de tu alcance. Evita las palabras dubitativas como “probablemente”, “debería”, “podría”, “podrá”, “talvez” o “quizás” cuando construyas tus metas. Estas palabras siembran duda sobre si realmente alcanzaras tus metas o no. Por ultimo has tus metas personales. No puedes establecer metas para otras personas como, “Un editor publicara mi obra al final del año”. Exprésala de esta manera: “Firme un contrato de derecho de publicación por S./ 50,000 este año”.

Vuelve objetivas a las metas subjetivas

Pero que tal si necesitas establecer metas subjetivas, tal como mejorar tu propio nivel de auto disciplina. Como expresas estas metas en términos binarios. Para solucionar este problema, puedes usar una escala del 1 al 10. Por ejemplo, si quieres mejorar tu auto disciplina, pregúntate a ti mismo en una escala del 1 al 10, como calificas tu nivel actual de autodisciplina. Luego establece una meta para logra una determinada calificación en una determinada fecha. Esto te permite medir tu progreso y saber con un alto grado de certeza si alcanzaste o no tu meta.

Establecer metas es una actividad

Establecer metas clara no es un acto pasivo. No ocurre automáticamente. Debes tomar acción directa y consciente para poder lograrlo. Todo cuenta y nada es neutral. Estas o bien moviéndote hacia tus metas o alejándote de ellas. Si no haces nada o si actúas sin claridad, entonces eres prácticamente alguien sin metas. En otras palabras estas gastando tu tiempo trabajando en las metas de otra persona sin siquiera saberlo. Estas trabajando feliz para enriquecer al dueño de tu departamento, otros negocios, publicistas, accionistas, etc. Cada día que pasas trabajando sin un sentido de claridad sobre hacia donde te diriges, es un paso hacia atrás para ti. Si no cuidas activamente de tu jardín, entonces la mala hierba crecerá automáticamente y llenara tu jardín. La mala hierba no necesita ser regada o fertilizada. Simplemente crece por si misma sin la necesidad de atención. Así mismo en la ausencia de consciencia y acción dirigida de tu parte, tu trabajo y tu  vida automáticamente se llenaran de mala hierba. No necesitas hacer nada para que esto suceda. Y cuando finalmente te tomas la molestia de dar una mirada seria, al lugar en el que estas y hacia donde quieres ir, lo primero que tendrás que hacer es arrancar toda esa mala hierba.

El leer este artículo no hará absolutamente nada por ti a menos que lo conviertas en alguna forma de acción física. Los mejores pensamientos lamentablemente  te dan cero resultados, en realidad, no te pagaran ni un centavo por tus pensamientos. Podrías tener la idea más creativa del mundo, pero las ideas por si solas son inútiles. Solo se obtiene resultados de las acciones que tomas, nunca de las ideas que tienes. Para poder lograr cualquier tipo de resultado tangible, debes realizar tus ideas. Debes comunicarlas, construirlas, implementarlas y hacerlas realidad.

La claridad es una elección

Si has estado llevando tu carrera sin un enfoque, solo levantándote cada mañana y viendo que pasa, entonces es absolutamente crucial que te tomes el tiempo de decidir y escribir exactamente hacia donde quieres llegar. Cuanto tiempo más continuaras subiendo la escalera del éxito, solo para darte cuenta que la tenías puesta en el edificio equivocado. Simplemente elije un punto en el futuro ya sean seis meses o cinco años a partir de ahora, y invierte unas pocas horas escribiendo una clara descripción de donde quieres estar en ese momento. Muchas personas no están seguras de hacia donde quieren ir, así que evitan comprometerse con algo para “mantener sus opciones abiertas” Que ocurrirá si tu siempre sigues esa actitud  hacia su conclusión lógica, si siempre mantienes tus opciones abiertas y nunca haces ningún compromiso firme, entonces nunca te ascenderán o empezaras tu empresa o te casaras o tendrás una familia o te mudaras a una nueva casa, etc. Excepto en el punto en el que alguien mas tomo la decisión por ti.

Las personas así nunca deciden que hacer con sus vidas, otorgan el control de sus vidas a otros sin siquiera darse cuenta, simplemente porque no quieren tomarse un tiempo para definir una visión de sus propias vidas sin el temor de tomar la decisión equivocada. Sus vidas son gobernadas por otros que si persiguen sus metas y se las imponen, las cuales ellos aceptan por defecto. Pregúntate a ti mismo si te encuentras en la misma situación. Si uno de tus amigos se compromete totalmente a lograr que cambies algo en tu vida al azar, ya sea tu carrera, tu estilo de vida actual, tus relación actual, etc. Podría hacerlo simplemente con estar convencido de que es lo mejor para ti. Podría uno de tus socios de negocio venir y radicalmente cambiar tus planes de la semana sin que tu siquiera decidas si ese cambio es consistente con tus metas. Todos sufrimos problemas como estos al punto que no logramos establecer metas claras para nosotros mismos. Hay una gran diferencia entre reconocer y actuar ante una verdadera oportunidad.

Esperar que algo te inspire, estar esperanzado en que el resultado perfecto simplemente caerá en tu regazo no es más que una fantasía. Las decisiones claras no simplemente ocurren de manera pasiva; debes físicamente dedicarles el tiempo para hacerlas suceder. Si no tienes metas claras simplemente porque no sabes lo que quieres, entonces siéntate y decide activamente que es lo que quieres. La sensación de saber que es lo que quieres no vendrá a ti en forma de inspiración divina. La claridad es una elección, no un accidente o un don. La claridad no viene a ti, tú debes ir a ella. No establecer tus metas es lo mismo que decidir ser un esclavo para las metas de los demás.

Las metas claras agudizan las decisiones del día a día

Tu realidad no encajara con tu visión exactamente. Pero ese no es el punto. El punto es que tu visión te permita tomar decisiones claras  y acertadas en tu vida diaria que te permitan ir en dirección a tus metas. Cuando un vuelo comercial se dirige de una cuidad a otra, esta fuera de curso el 90% del tiempo, pero sigue midiendo su progreso y ajustando su dirección una y otra vez. Establecer metas funciona de la misma manera. Mantén una lista clara de metas no porque las harás al pie de la letra si no porque te dará una certeza tremenda al momento de decidir que necesitas hacer hoy. Cuando alguien te contacte con una oportunidad, de la nada, sabrás si en verdad es una oportunidad o si es una perdida de tiempo. La vista a larga distancia afina la vista a corta distancia.

Mientras te empiezas a mover hacia tus metas, ganaras nuevos conocimientos en el camino, y tendrás que adaptar tus planes mientras avanzas. Podrías también cambiar tu visión si te encuentras a mitad de camino y decides que no es lo que realmente querías. Metas mal formadas aun son muy superiores a metas inexistentes.

Al empezar cada día marca en el calendario la fecha con un aspa y di en voz alta, “aquí va otro día de mi vida un día que nunca volverá”, inténtalo y veras como te ayudara a agudizar tu foco, cuando terminas el día con la sensación de que lo vivirías exactamente igual si tuvieras la oportunidad de hacerlo nuevamente, obtendrás una sensación de gratitud que te ayudara a enfocarte en lo que es realmente importante para ti. Cuando terminas un día con una sensación de arrepentimiento o pérdida, ganas la consciencia para intentar algo diferente el próximo día.

Veras una diferencia considerable en tu vida desde el primer día en que establezcas metas claras y te comprometas con ellas, incluso si tus primero intentos no son perfectos. Serás capaz de tomar decisiones mucho mas rápidamente porque ahora veras si es que estas te llevaran mas cerca  o mas lejos de tus metas. En la víspera de su muerte Walt Disney un reportero le pidió que comparta su visión sobre Disney World, esto fue seis años antes de que estuviera completo. Cuando Disney World finalmente abrió, otro reportero le comento al hermano de Walt, Roy, “es una lastima que Walt no viviera para ver esto”, Roy le respondió, “Walt lo vio primero, es por ello que lo estamos viendo ahora”. Tener metas claras te permitirán lograr la primera parte de la receta para el éxito de H.L. Hunt. Al decidir exactamente que es lo que quieres lograr, comprometerte y escribirlo, y revisarlo diariamente, lograras materializar tus metas en la realidad, con el poder de tu enfoque.

El poder de la claridad

Como Descubrir el propósito de tu vida en 20 minutos

¿Como descubres tu verdadero propósito en la vida?, y no me refiero a tu trabajo, tus responsabilidades diarias, o incluso tus metas a largo plazo, me refiero a la verdadera razón por la que estas aquí, la verdadera razón de tu existencia.

Quizá seas una persona nihilista que no cree tener un propósito y piensa que la vida no tiene sentido. No importa. El no creer que tengas un propósito no evitara que lo descubras, así como el no creer en la gravedad no evitara que te caigas, lo único que lograra es que te tome mas tiempo, así que si eres una de esas personas solo cambia el numero 20 por 40 (o 60 si eres realmente terco). Aunque probablemente si no crees tener un propósito, entonces probablemente no creas nada de lo que diga, pero aun así, cual es el riesgo de invertir una hora solo por si acaso.

Aquí hay una anécdota sobre bruce lee que se ajusta muy bien para este pequeño ejercicio. Un maestro de artes marciales le pidió a Bruce que le enseñara todo lo que sabia sobre artes marciales. Bruce entonces tomo dos copas llenas con agua. La primera copa, le dijo Bruce,  representa todo tu conocimiento sobre las artes marciales. La segunda copa representa todo mi conocimiento sobre artes marciales. Si tú quieres llenar tu copa con mi conocimiento, primero debes vaciar tu copa de tus conocimientos.

Si tú quieres descubrir tu verdadero propósito en la vida, primero debes vaciar tu mente de todos los propósitos falsos que te han enseñado (incluyendo la idea de que puedes no tener un propósito).

¿Así que como descubres tu propósito en la vida? Mientras hay muchas formas de hacer esto, algunas de las cuales requieren un gran compromiso, aquí hay una de las más simples que cualquiera puede realizar. Mientras más abierto estés al proceso, y más esperes que funcione, mas rápido funcionara para ti. Pero el no estar abierto o tener dudas, o incluso pensar que es una insignificante e idiota forma de perder el tiempo no evitara que funcione siempre y cuando lo realices, simplemente te tomara mas tiempo.

Aquí esta lo que se debe hacer:

1. Toma una hoja en blanco o un Notepad o Word en el que puedas escribir
2. Escribe al inicio, “¿Cuál es mi verdadero propósito en la vida?”
3. Escribe una respuesta (cualquier respuesta) que venga a tu cabeza. No tiene que ser una oración una frase corta esta bien.
4. Repite el paso 3 hasta que escribas la respuesta que te haga llorar. Este es tu verdadero propósito en la vida.

Eso es no importa si eres un consejero o un ingeniero o un físico culturista. Para algunas personas este ejercicio tendrá mucho sentido. Para otras parecerá  una tremenda estupidez. Usualmente toma entre 15 a 20 minutos despejar tu mente de todo el desorden y los condicionamientos sociales sobre lo que crees que es tu propósito en la vida. Las respuestas falsas vendrán de tu mente y tus recuerdos. Pero cuando la verdadera respuesta llegue se sentirá como si proviniera de una fuente totalmente diferente.

Para aquellos que están realmente atrincherados en una vida de baja-consciencia, tomara mucho mas tiempo sacar todas las respuestas falsas del camino, tal vez mas de una hora. Pero si insistes luego de 100, 200 o incluso 500 respuestas, te encontraras con la respuesta que causara que te emociones, la respuesta que hará que te quiebres en llanto. Si nunca has hecho esto, puede sonar muy tonto para ti, así que deja que suene tonto pero hazlo de todas maneras.

Mientras sigues este proceso, algunas de tus respuestas serán muy similares, Incluso repetirás respuestas anteriores. Entonces podrías irte por una nueva tangente y generar 10 o 20 respuestas mas sobre otros temas. Y eso esta bien puedes escribir cualquier respuesta que venga a tu cabeza siempre y cuando te mantengas escribiendo.

En algún punto durante el proceso (típicamente después de 50 o 100 respuestas), querrás dejarlo porque simplemente no le ves ningún resultado. Sentirás la necesidad de salir y harás excusas para hacer algo más. Eso es normal. Vence a esa resistencia,  y sigue escribiendo. El sentimiento de resistencia eventualmente pasara.

También encontraras algunas respuestas que te produzcan un poco de emoción, pero no lograran traerte al punto de las lagrimas, a esas respuestas les falta un poco resalta esas respuestas mientras continuas, así podrás volver a ellas para generar nuevas. Cada una de las respuestas resaltadas refleja una parte de tu propósito, pero individualmente no están completas, cuando empiezas a obtener estas respuestas quiere decir que te estas acercando, sigue adelante.

Es importante hacer esto solo y sin interrupciones. Si eres un nihilista, entonces siéntete libre de empezar con la respuesta, “Yo no tengo un propósito”, o “la vida carece de sentido”, y de allí empieza. Si te mantienes haciéndolo, eventualmente lograras converger tus respuestas de todas maneras.

Cuando encuentres tu propia respuesta a la pregunta de porque estas aquí, sentirás que resonaran en ti profundamente. Esas palabras parecerán tener una energía especial para ti, y sentirás esa energía cada vez que las leas.

Descubrir tu propósito es la parte sencilla. La parte difícil es mantenerlo contigo en tu vida diaria y trabajar hasta el punto en el que tú te conviertas en ese propósito.

Si te sientes inclinado a preguntar porque este proceso funciona, solo mantén esa pregunta hasta que lo hallas realizado satisfactoriamente. Una vez lo hallas hecho, probablemente tendrás tu propia respuesta al porque funciona. Muy probablemente si le preguntas a 10 personas diferentes que hayan completado este proceso, obtendrás 10 respuestas distintas, todas matizadas con sus creencias individuales, y cada una con su propia reflexión de la verdad.

Obviamente este proceso no funcionara si lo abandonas antes de terminar, probablemente el 80 a 90% de las personas lograran obtener su respuesta en menos de una hora. Si realmente estas atrincherado en tus creencias y te resistes al proceso talvez te tome 5 sesiones y 3 horas, pero probablemente estas personas simplemente lo abandonaran rápidamente (probablemente dentro de los primeros 15 minutos) o ni siquiera lo intentaran. Pero si te atrajo leer este articulo, entonces dudo  mucho que pertenezcas a este grupo.

Dale una oportunidad como mínimo, aprenderás una de dos cosas: tu real propósito en la vida, o que simplemente este tipo de temas y cosas no son para ti.

Como Descubrir el propósito de tu vida en 20 minutos

El coraje para vivir concientemente segunda parte

¿Que es coraje?

Coraje es la resistencia al miedo, el dominio del miedo, no la ausencia de este.

- Mark Twain

Esta definición de coraje es de mi agrado, sugiere que el coraje es la habilidad para tomar acción a pesar del miedo. La palabra Coraje proviene del latín cor, que significa corazón. Pero el verdadero coraje es mas un asunto de intelecto que de sentimiento. Requiere usar esa únicamente humana parte de tu cerebro (el neocortex) para arrebatar el control del cerebro límbico emocional que compartimos en común con los demás mamíferos. Tu cerebro límbico señala peligro, pero tu neocortex razona que el peligro no es real, así que simplemente sientes el miedo pero tomas acción de todas maneras, mientras mas actúes a pesar del miedo, más humano te vuelves. Mientras mas te dejes llevar por el miedo, más te acercas a los demás mamíferos. De aquí viene la famosa pregunta ¿Eres un hombre o un ratón?, porque es consistente con la neurología humana.

Las personas con coraje también sienten temor, pero no dejan que el miedo las paralice, las personas que carecen de coraje se rinden ante el miedo de manera frecuente, lo cual a largo plazo solo produce que el miedo aumente y se fortalezca. Cuando te enfrentas al miedo y luego te sientes aliviado de lograr escapar, esto actúa como una recompensa psicológica que refuerza este comportamiento, lo cual te hace más propenso a escapar al miedo en el futuro. Así mientras mas evadas cosas como invitar alguien a salir, mas paralizado te sentirás de hacerlo en el futuro, te estas literalmente condicionando a convertirte en alguien mas tímido.

Este comportamiento evasivo causa estancamiento a largo plazo. Mientras continúas reforzando tus reacciones por miedo, llegaras al punto en el que se te hará incluso difícil imaginarte enfrentando tus miedos. Habrás entonces empezado a tomar tus miedos por sentados; ellos se volvieron reales para ti. Te envolverás en un capullo, una vida que te aislara de todos tus miedos: como un matrimonio estable pero infeliz, un empleo que no requiere que tomes riesgos, un ingreso que te mantiene cómodo. Entonces justificas tu comportamiento: tienes una familia que mantener y no puedes tomar riesgos, eres muy viejo para cambiar de carrera, no puedes perder peso porque tienes genes “gordos”. Cinco años… diez años… veinte años pasaron, y te das cuenta que tu vida no ha cambiado mucho. Te has asentado. Todo lo que queda ahora es vivir el resto de tus años lo mas contento posible y luego asentarte por siempre en la tierra, donde finalmente conseguirás total seguridad.

Pero hay algo mas que ocurre detrás del escenario no es así, una pequeña voz en lo mas profundo de tu mente que te recuerda que así no es el tipo de vida que querías vivir. Quiere mas, mucho mas. Quiere que seas más Adinerado, que tengas una relación sorprendente con tu pareja, que estés en el pico de tu condición física, que aprendas nuevas habilidades, que viajes por el mundo, que tengas muchos amigos maravillosos, que ayudes a las personas que lo necesitan, que hagas la diferencia y que vivas con significado. Esa voz te dice que asentarse en un trabajo al que vendas todo tu potencial por el resto de tu vida, no es suficiente. Esa voz que te reprocha cuando miras que tu barriga esta muy grande en el espejo o cuando te agitas al subir unas escaleras. Esa voz que refleja decepción cuando ve que en lo que se ha convertido tu familia. Te dice que la razón por la que tienes problemas encontrando motivación es que no estas haciendo lo que realmente deberías hacer con tu vida... porque tienes miedo. Y te rehúsas a escuchar, esa voz siempre estará ahí, fastidiándote por tus mediocres resultados hasta que mueras, llena de arrepentimiento por lo que pudo ser.

Entonces ¿como le respondes a esta terca voz que no se calla?, ¿que es lo que haces? cuando de pronto tienes esa sensación de que algo en tu vida simplemente no esta bien, ¿cual es tu forma favorita de silenciarla? Talvez ahogarla viendo televisión, escuchando la radio, trabajando horas extra en un trabajo que no te realiza, o consumiendo alcohol y cafeína y azúcar.

Pero cada vez que haces esto, bajas tu nivel de consciencia. Te hundes cada vez mas cerca al instinto animal y te alejas de convertirte en un humano totalmente consciente. Reaccionas a la vida en vez de proactivamente perseguir tus metas. Caes en un estado de indefensión aprendida en el que empiezas a creer que tus metas ya no son posibles o practicas para ti. Te vuelves mas y mas como un ratón, incluso tratando de convencerte de que la vida de ratón podría no ser tan mala después de todo, ya que todos a tu alrededor parecen estar bien así. Te rodeas de tus compañeros ratones, y en las raras ocasiones en las que te encuentras con un ser humano completamente consciente, te asusta demasiado recordar cuanto de tu propio coraje has perdido.

Eleva tu conciencia

Coraje es el precio que la vida cobra para otorgar la paz

- Amelia Earhart

El camino para salir de este círculo vicioso es juntar coraje y confrontar aquella voz interior. Encuentra un lugar en el que puedas estar solo con lápiz y papel(o computadora y teclado). Escucha a esa voz, y enfrenta lo que te dirá, sin importar cuan difícil de escuchar sea. Esta voz tal vez te diga que tu matrimonio ha estado muerto por diez años, y que te niegas a aceptarlo porque temes el divorcio. Talvez te diga que tienes miedo de empezar tu propio negocio porque puedes fracasar, y es por eso que te mantienes en tu trabajo que no te ayuda a crecer. Talvez te dirá que te has dado por vencido en perder peso porque has fracasado muchas veces y eres adicto a la comida. Talvez te diga que los amigos que tienes ahora no son congruentes con el tipo de persona que quieres ser, y que necesitas dejar ese grupo atrás y construir uno nuevo. Talvez te dirá que siempre quisiste ser un actor o un escritor, pero te dedicaste a las ventas porque era menos arriesgado y mas seguro. Talvez te diga que siempre quisiste ayudar ala gente que lo necesita, pero no lo estas haciendo de la forma en que deberías. Talvez te diga que estas desperdiciando tus talentos.

Ve si puedes reducir esa voz a solo una o dos palabras. ¿Que es lo que te dice que hagas? Sepárate, renuncia, habla, escribe, baila, actúa, ejercítate, vende, cambia, avanza, deja ir, pide, aprende, perdona. Lo que sea que obtengas de esto, escríbelo. Quizás incluso tengas diferentes palabras para cada área de tu vida.

Ahora debes tomas el paso difícil, conscientemente reconocer que esto es lo que tú realmente quieres. Esta bien si crees que no es posible para ti. No esta mal si no ves la manera en la que podrías lograrlo. Pero no niegues que lo deseas. Disminuyes tu nivel de consciencia cada vez que haces eso. La próxima vez que enciendas un cigarrillo, no niegues que te gustaría dejar de fumar. La próxima vez que conozcas ala posible pareja de tus sueños no niegues que te gustaría estar en una relación con esa persona. Cuando conozcas a una persona que se encuentra en total paz consigo misma no niegues que tú también deseas ese nivel de paz interior también. Abandona la negación. Muévete a una situación en la que admitas, “Yo realmente quiero hacer esto, pero aun no me siento capaz de hacerlo”, es totalmente normal querer algo que uno no cree que podrá tener. Pero primero, deja de mentirte y pretender que realmente no lo quieres.

Abandona el miedo a actuar, Incluso si esperas fallar

El coraje y la perseverancia son un talismán mágico, ante el cual las dificultades desaparecen y los obstáculos se desvanecen en el aire

- John Quincy Adams

Ahora que has reconocido algunas cosas a las que temías enfrentar, ¿Cómo te sientes?, probablemente aun te sientas incapaz de tomar acción, eso esta bien. Mientras que sumergirse entero y confrontar el miedo cara a cara puede ser muy efectivo, esto podría requerir más coraje del que sientes que puedas convocar en este momento.

El punto más importante a aprender de este artículo es que el verdadero coraje es una habilidad mental, no una emocional. Neurológicamente significa usar la parte pensante del neocortex para sobrescribir los impulsos emocionales limbitos. En otras palabras usas tu inteligencia, lógica, y voluntad independiente para remontar las limitaciones que hemos heredados como mamíferos emocionales.

Bueno todo esto suena perfectamente lógico, pero es mucho mas fácil de decir que de hacer. Puedes lógicamente saber que no estas en un peligro real si te subes a un escenario y hablas en frente de 1000 personas, pero el miedo aparece de todas maneras, y la amenaza imaginaria evita que te ofrezcas de voluntario para algo como esto. O talvez seas conciente que te encuentras en un trabajo que es un callejón sin salida, pero no te ves a ti mismo diciendo “Renuncio”.

El coraje, sin embargo. No requiere que tomes medidas tan drásticas en estas situaciones. El coraje es una habilidad mental aprendida que debes condicionar, tal como hacer pesas fortalece tus músculos. Empieza con pesos que puedas levantar pero que sean un desafió para ti, y de allí progresivamente entrena para levantar mas y mas peso mientras te vuelves mas fuerte. Así empieza venciendo tus temores más pequeños primero, y progresivamente entrena para vencer temores más y más grandes. Entrenarse para levantar 150 kilos no es tan difícil si ya puedes levantar 140 De la misma manera hablar frente a una audiencia de 1000 personas no es tan difícil si ya has hablado en frente de 900.

Así que toma una hoja de papel, y escribe uno de los miedos que te gustaría vencer. Entonces enuméralos del uno al diez, y escribe diez variaciones de este miedo, en el número uno coloca el que menos ansiedad te produzca y en el diez el que mas. Esta es tu jerarquía de miedos. Por ejemplo, si sientes miedo de pedirle una cita a alguien, entonces el numero uno de tu lista será ir a un lugar publico y sonreírle a alguien que te parezca atractivo (miedo menor). El numero dos podría ser sonreírle a 10 personas que te parezcan atractivas en un mismo día. El numero diez podría ser pedirle a tu pareja ideal que salga contigo en frente de todos sus amigos mutuos, si estas casi seguro que te rechazaran y todos los presentes de echaran a reír (miedo extremo). Ahora empieza haciendo el número 1 de tu lista un objetivo una vez tengas éxito (éxito para esto significa realizarlo sin importar que resultado obtuviste) avanza al número 2, y así sucesivamente, hasta que te sientas listo para realizar el numero 10 o sientas que el miedo no te limita mas. Talvez necesites ajustar los elementos de tu lista para hacerlos prácticos para ti y tu actual experiencia. Y si alguna vez sientes que el siguiente paso es muy grande, entonces divídelo en otros con menor grado de dificultad. Si puedes levantar 140 kilos pero no 150 entonces intenta 145 o incluso 141. Toma este proceso tan gradualmente como necesites, de tal manera que el siguiente paso sea un desafió pero uno que te sientas confiado de poder superar. Y siente te libre de repetir un paso tantas veces sea necesario si te parece que así te ayudas a tomar el siguiente paso. Encuentra tu propio ritmo.

Al seguir este entrenamiento progresivo, lograras conseguir dos cosas. Dejaras de reforzar la respuesta condicionada de miedo/evitar que exhibías en el pasado. Y te condicionaras a actuar con más coraje en futuras situaciones. Así tus sentimientos de miedo disminuirán al mismo tiempo que la expresión de tu coraje crece. Neurológicamente debilitaras el control limbico sobre tus acciones mientras fortaleces el control del neocortex, gradualmente incrementando tu nivel de consciencia y por lo tanto tu humanidad.

La segunda ventaja de incrementar tu coraje es que adquirirás conocimiento adicional y habilidades para dominar tus temores. Confrontar tus temores cara a cara puede ser muy práctico, pero si tu miedo se debe mayormente al desconocimiento o la falta de habilidad, entonces usualmente se puede reducir con información y entrenamiento. Por ejemplo, si tienes miedo de renunciar y empezar tu propio negocio. Tomate una tarde para ir a la librería e investigar al respecto, o investígalo a través de Internet. Únete a la cámara local de comercio y a cualquier organización relevante en el rubro. Asiste a conferencias. Construye conexiones. Pide ayuda a Alguien mas experimentado. Incrementa tus habilidades hasta el punto en el cual te sientas confiado de poder tener éxito, y este conocimiento te ayudara a actuar con mayor firmeza y coraje cuando estés listo. Este método es especialmente efectivo cuando la mayor parte de tus temores se deben al desconocimiento. La mayor parte de las veces el leer uno o dos libros del tema serán suficientes para hacer desaparecer al miedo, y lograr que seas capaz de tomar acción.

Aparte de estos dos métodos existen muchos métodos adicionales que te ayudaran a sobreponerte a tus temores, entre ellos la programación neurolingüística, terapia de implosión, desensibilización sistemática y la Auto confrontación, muchas de estas pueden ser fácilmente auto administradas con la excepción de la terapia de la implosión.

El proceso exacto que uses para incrementar tu coraje no es importante. Lo que es importante es que lo hagas conscientemente. Tal como los músculos se atrofian si no se usan constantemente, tu coraje se atrofiara si no te desafías constantemente a enfrentar a tus miedos. En la ausencia de este tipo de condicionamiento, automáticamente te volverás débil tanto en cuerpo como en mente. Si no se ejercita constantemente el coraje, entonces fortaleces tus miedos por defecto; no existe un termino medio.

Todo esto puede sonar algo deprimente, pero siempre hay una manera positiva de mirarlo. Las cargas pesadas pueden significar un gran stress físico, pero son muy buenas herramientas para construir músculos fuertes. Uno no mira a las pesas de 45 kilos y les dice “porque tienes que ser tan pesada” ellas son lo que son. El concepto del peso esta en tu mente no es una propiedad intrínseca de las pesas, eres tu quien las levantara. Similarmente, no mires a las cosas que te dan miedo y digas “porque tienes que ser tan atemorizante” el miedo es tu reacción no una propiedad intrínseca del objeto de tu ansiedad.

El miedo no es tu enemigo. Es una brújula que te apunta hacia las áreas en las que necesitas crecer. Así que cuando te encuentres con un nuevo miedo dentro de ti, celébralo es una oportunidad para crecer, tal como celebrarías cuando superas tu propia marca al levantar pesas.

Échale un vistazo a tu propia grandeza

Entonces ¿que hacer con nuestro recién desarrollado coraje? ¿Hacia donde nos llevara? La respuesta es que te permitirá llevar una vida mucho más completa y con significado. Empezaras a vivir como un humano intrépido en vez de cómo un tímido ratón. Descubrirás y desarrollaras tus grandes talentos. Empezaras a vivir mas conciente y deliberadamente que antes. En lugar de reaccionar a los eventos, proactivamente crearas los tuyos.

El coraje es algo que realmente puedes experimentar solo. Es una victoria privada, no publica. Juntar el coraje para escuchar a tus deseos más interiores no es una actividad grupal y no es el resultado el consenso con los demás. Jalil Gibran escribió en su obra El Profeta, “La visión de un hombre no le presta sus alas a otro”. El propósito de tu existencia es tuyo para descubrir. Nadie en la tierra ha vivido las mismas experiencias que tu, y nadie tiene exactamente los mismos pensamientos que tu.

Por otro lado esta es una conclusión muy solitaria. Tanto si vives solo o disfrutas de la mas profunda intimidad con tu pareja, pero muy, muy en el fondo aun debes enfrentar la realidad de que esta vida es tuya y solo tuya. Puedes escoger el ofrecer temporalmente el control de tu vida a otros, ya sea una compañía, una pareja, o simplemente a las presiones de la vida diaria, pero jamás puedes renunciar a tu responsabilidad personal por los resultados. Ya sea que tomes el control directo y consciente sobre tu vida o que simplemente reacciones a los eventos según se presentan, tú y solo tú deberás afrontar las consecuencias.

Si te comprometes a seguir el camino del coraje, últimamente te veras obligado a afrontar al que talvez sea el mayor de los miedos, que eres mucho mas capaz y poderoso de lo que jamás pensaste, que todo tu potencial es mucho mas grande de lo que jamás experimentaste antes, y que con este poder viene una tremenda responsabilidad. Es cierto que no serás capaz de resolver todos los problemas de este planeta, pero si es que realmente te comprometes en un 100% a desarrollar tu verdadero potencial, podrás impactar significativamente en la vida de muchas personas, y que ese impacto afectara a través del tiempo a las generaciones futuras.

¿Cual es la diferencia entre tu persona y alguna de esas legendarias figuras históricas que tuvieron un gran impacto?, ambos tuvieron muchos de los mismos temores, ambos nacieron con talentos en algunas áreas y debilidades en otras. La única cosa que te detiene es el miedo, y la única cosa que te permitirá avanzar es el coraje. Lo que harás en la vida no depende de tus padres, tu jefe o tu pareja. Depende de ti y solamente de ti.

Dar un vistazo a tu propia grandeza puede ser una de las experiencias más desconcertantes imaginables. Incluso más desconcertante es tomar consciencia de los tremendos desafíos que te esperan si aceptas esta grandeza. Vivir conscientemente no es un camino fácil, pero es una experiencia única, y requiere que hagas el compromiso de dejar ir a tu ratón interior. Persiguiendo tus mas grades y ambiciosos sueños y experimentando la derrota y la decepción, corriendo colina arriba en contra de tus limitaciones, en lugar de vivir cómodamente limitando tu potencial, estos miedos nos son comunes a todos.

Ante los primero encuentros con estos miedos puede que regreses rápidamente a la ilusoria seguridad de la vida de ratón. Pero si sigues ejercitando tu coraje, eventualmente alcanzaras el punto en el cual aceptaras los desafíos abiertamente y las responsabilidades de la vida como una persona totalmente consciente. La vida de ratón simplemente no te interesara, reconocerás en lo mas profundo de tu ser, he despertado a este increíble potencial en mi interior, y acepto lo que requerirá de mi, sin importar cuanto me cueste sin importar los sacrificios que deba tomar para seguir este camino, estoy listo. Aunque aun seguirás experimentando miedo, reconocerás la ilusión que este es, y sabrás utilizar tu coraje para enfrentarlo este miedo no tendrá entonces más el poder de detenerte.

Disfruta la arriesgada aventura de vivir

Mientras desarrollas el sentido de tu verdadero propósito en la vida, tal vez empieces a sentir una incomoda desconexión entre tu vida actual y la que anhelas. Estos dos mundos pueden parecer tan diferentes que no te es posible concebir mentalmente como construir un puente entre ellos. Como podrás balancear la realidad de tener que asumir tus responsabilidades de ganar dinero para pagar tus cuentas, complacer a tu jefe, mantener tu familia y mantener tus relaciones sociales con personas que jamás se imaginarían lo que estas experimentando, contra la nueva visión de tu yo hacia la que desesperadamente quieres llegar, un nuevo grupo de miedos podrían aparecer en torno a este prácticamente imposible cambio. Como te sustentaras, que será de tus relaciones y amistades, ¿estas simplemente engañándote a ti mismo?

Lo mejor que podrías hacer aquí es olvidarte de construir un puente enfócate en lugar de eso a independientemente empezar el proceso de manifestar esta nueva visión de tu persona desde cero, como si fuera un aspecto aparte de tu vida. Si esto crea una temporal incongruencia con tu vida actual, hazlo de todas maneras. Por ejemplo supongamos que actualmente trabajas como un abogado de divorcios, pero tu coraje te dice que deberías abandonar un trabajo tan estresante y adversario. Te vez a ti mismo enseñando con pasión a las parejas como curar sus relaciones heridas. Pero no puedes ni imaginar como un abogado de divorcios podría hablar de relaciones saludables, muy aparte de ese problema, no te imaginas como podrías subsistir en esta nueva carrera, al menos no en corto plazo. Hay simplemente una desconexión muy fuerte entre esta nueva visión y la realidad práctica. Así que en lugar de intentar cubrir esta separación con un puente, empieza a realizar tu visión desde cero en cualquier espacio de tiempo que tengas, incluso si es solo una o dos horas a la semana. Sigue realizando tu trabajo habitual como abogado, pero en tu tiempo libre, empieza a escribir anónimamente en foros de parejas dando consejos sobre como mejorar sus relaciones. Usa las habilidades oratorias que desarrollaste como abogado para empezar a dar consejo a pequeños grupos sobre como llevar y mantener relaciones saludables. Talvez podrías crear un sitio Web y empezar a escribir artículos sobre tu nueva pasión. No tienes que esconder el hecho de que seas un abogado, pero no te preocupes sobre como unir estos dos mundos. Vive en la paradoja. Simplemente empieza a desarrollar tu nuevo ser y permítele al antiguo continuar en paralelo por un tiempo.

Lo que ocurrirá es que empezaras a desarrollar tu habilidad en este nuevo campo, y eventualmente serás capaz de sustentarte a ti mismo de esta manera, aunque aun no seas capaz de ver como lo lograras. Simplemente empieza a hacerlo, hazlo gratis, sin preocuparte en como esto se convertirá en una carrera a tiempo completo. Espera pacientemente por la inspiración eventualmente llegara y serás capaz de encontrar la forma de hacerlo funcionar. Entonces cuando sea el momento propicio serás capaz de dejar de lado tu antigua carrera tranquilamente y enfocar toda tu energía en la nueva. En algún punto serás capaz de comprometerte completamente con tu nuevo yo, la pasión que sentirás por tu trabajo logrará eventualmente hacerte vencer el temor de dejar ir a tu antigua fuente de estabilidad. Así que en lugar de intentar transformar tu antigua carrera en la nueva. Simplemente empieza el proceso de construir la nueva, y deja ir la antigua gradualmente. Incluso si solo le dedicas una hora a la semana a la nueva, encontraras que esta hora es mucho más satisfactoria para ti, que todas las demás horas que dedicaste a tu antigua labor, y esta pasión que dientes por tu nueva labor hará que gradualmente esta tiempo crezca hasta ocupar que ocupe la mayoría de tus días. Lo más importante es empezar ahora introduciendo esta nueva visión de tu persona a tu vida diaria, incluso si al principio solo puedes hacerlo de una manera pequeña.

Sin importar cuan difícil parezca, toma la decisión de vivir conscientemente. No sucumbas a ese reino semiconsciente basado en el miedo, llenando tu vida con distracciones para evadir lo que sientes en esos silenciosos espacios entre tus pensamientos. En lugar de ello ejercita tu parte humana de coraje y progresivamente reúne las fuerzas para enfrentar tus más profundos y oscuros temores de vivir como el poderoso ser que realmente eres. O admite que tus miedos son demasiado para ti y abraza la vida como ratón. Pero has esta elección conscientemente y con total conocimiento de sus consecuencias. Si le vas a permitir al miedo ganar la batalla por tu vida, entonces proclámalo vencedor y abandona la lucha. Si simplemente evitas vivir conscientemente, entonces eso es equivalente a rendirse a la vida misma, tu existencia solo se convertirá en un periodo de espera antes de la muerte física, la nada en oposición a la aventura arriesgada.

No mueras sin experimentar la aventura arriesgada que se supone es tu vida. Podrías terminar quebrado. Podrías experimentar el fracaso y el rechazo constante. Podrías experimentar múltiples relaciones disfuncionales. Pero todas estas son hitos en el camino de una vida vivida con coraje. Ellas son tus victorias privadas, que te brindaran mas espacio dentro de tu ser para que sea llenado con la abundancia de la dicha, felicidad, y realización. Así que sigue adelante siente el miedo y entonces junta el coraje necesario para seguir tus sueños de todas formas. Esa fortaleza te hará invencible.

El coraje para vivir concientemente segunda parte